老是怕冷，以为胳背，腿发凉，吹一会凉风就不适意twitter 反差，还盖个厚穿着。

那多是阳虚之后被寒邪侵袭到筋骨了，今天给各人共享的两味药每天煮水喝，来把体内的阳气补一补，也把骨头里的凉气散一散！

第一味药即是——干姜。

干姜这味药大热，不错入心肺肾和脾胃，好像补阳助火。中医上有句话是twitter 反差，“阳气生于脾胃，藏于肾”。那么干姜入脾胃和肾，好像匡助体内的阳气生发，会运送到咱们的五藏六府，以及全身的骨骼，而咱们的“肺主外相，肺气与鼻重迭”，当咱们的肺阳气足，有富足的能量去戍卫肌表，提防病邪寒湿侵袭咱们的体机；

如若脾胃阳虚，出现小肚子发凉，一吃凉的东西，就容易拉肚子，或大便平淡溏稀不可型的情况，也不错用干姜来珍重。

第二味药即是——肉桂。

肉桂亦然大热的药物，它擅长补肾阳，肾的位置不才焦，肾阳更是东说念主体阳气的根柢，当咱们肾阳充足时，下焦的火的热气就会往上走，这么全身就会暖洋洋。另外，肉桂还能温通经脉，不错指挥阳气，循经咱们的全身，这么那些藏在骨头谬误里的凉气，当然王人会被逼走了。

如若肾阳虚，出现了的腰腿发凉、平淡的腰酸腿软无力，尿频，尿急，憋不住的情况，亦然不错用肉桂来珍重。

追忆，咱们平时就不错用干姜和肉桂这两味煮水喝，不错很好的匡助咱们体内阳气的生发twitter 反差，缓解阳虚后出现的多样症状。