数九隆冬日探花 91

着重流感时

——老年东谈主流感着重

“一九二九不入手， 三九四九冰上走，……”，过了冬至就参加了数九骨气，这是我国朔方地区全年最清冷的技术，亦然流行性伤风的高发季。

流感是由流感病毒引起的一种急性呼吸谈传染病。每年流感在全球可导致300万~500万危重症病例，29万~65万呼吸系统疾病关系逝世病例。

老年东谈主是感染流感病毒的 高危东谈主群，罹患流感后 容易出现严重并发症。老年东谈主怎样正确相识流感、如何搪塞流感，平祥瑞安渡过流感流行季，济宁市疾病着重界限中心给出以下谜底：

一、流感症状有哪些特色？

流感多发生在冬春季节，起病急，可见 执续高热（体温高达39℃-40℃）、畏寒、头痛、肌肉酸痛、明显疲钝等，全身症状明显，而鼻咽部症状相对轻。而平淡伤风则以呼吸谈症状为主，如打喷嚏、流鼻涕、鼻塞，可伴发烧、但一般较轻。

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关联词 有些乐龄老年东谈主，由于基础代谢机能衰败或伴有较严重的基础疾病， 感染流感病毒后发烧反馈差，但精神颓唐、胃口欠安、恶心吐逆、泻肚脱水，致使谵妄晕厥等，应赐与酷爱。

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二、老年东谈主为何更易罹患流感？

一是跟着年齿增长，老年东谈主 各组织器官生理代谢功能和免疫功能逐渐衰败，机体着重功能和造反病毒侵袭的机能下落。二是老年东谈主 常伴有一种或多种慢性基础疾病，感染流感病毒后容易诱发基础病加剧，引起严重并发症，出现重症和逝世风险高。除此除外，老年东谈主对起病早期症状不酷爱或着重病意志不彊，亦然更易罹患流感的原因之一。

三、着重流感，老年东谈主应如何作念？

1. 接种疫苗：提倡60岁及以上老年东谈主 每年接种流感疫苗，包括居家老年东谈主、养老机构老年东谈主和患有慢性病的老年东谈主等。各项扣问标明，接种疫苗是着重流感最经济、最有用的措施之一。

2. 保执雅致的个东谈主卫生习气： 勤洗手，尤其是出门包括到病院等宇宙时事后； 房间保执清洁透风，室内空气流畅不错减少流感病毒在空气中的浓度，裁减感染风险。

3. 防护御寒，平衡饮食，步调作息：字据天气变化来增减衣物， 落拓饮水，幸免喉咙黏膜干燥；平衡饮食、保证富裕的养分摄入，多吃蔬菜、生果和富含卵白质的食品，充分休息、保证就寝、增强免疫力。

4. 幸免去东谈主群密集时事：在现时流感流行季节，老年东谈主尽量少去东谈主群密集的宇宙时事，幸免和病毒亲密构兵，减少感染契机；出门到东谈主员密集、空气流畅不畅的时事， 科学佩带口罩。

5. 落拓通顺：符合的体育磨练不错增强体质，提升免疫力。老年东谈主不错采选 散播、太极拳等通顺神气。

6. 药物着重：关于伴有严重基础疾病且处于高风险环境（如家庭成员或周围东谈主群感染流感）的老年东谈主，如莫得接种流感疫苗，可在医师的带领下服用抗病毒药物（如奥司他韦）进行药物着重。

7、 实时就医：老年东谈主若是出现发烧、咳嗽、咽痛等流感症状，提倡实时就医，趁早使用抗流感病毒药物并防护多喝水和休息。 /健康科普

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发布于：北京市